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客服部:我是榆中农业示范园区

    我是榆中农业示范园区

 

 

    

喜欢运动的朋友快来吧,免费打噢!迷人的美景,诱人的美食!

【 来源: 】 【 发布时间:2015-10-23 】 【 字体: 】  浏览次数1966

打羽毛球对身体有什么好处?

1)经常需要大口大口地吸入氧气,特别是多拍对打,互相调动之后,有利于加大肺活量。(2)经常有爆发性及多变的动作,增加灵活性及心脏和关节的适应能力。(3)步伐要有序,手脚要配合,增加你的全身协调性。(4)经常接扣杀球和多变球,以及顾及搭档的位置打法,培养你的眼睛的灵活性,就是眼观六路耳听八方的能力。(5)容易培养感情,切磋技艺,卿卿我我,这就是为什么羽球场上这么多对情侣的原因。(6)培养你健康花钱,不把钱花在吃喝嫖赌等各种不良嗜好上。(7)争强好胜,培养你不达目的不罢休,勇往直前的不服输精神。(8)老少强弱皆宜。对手强,你可以学习;势均力敌,打的痛快;对手弱,你可以练落点,练技巧,自我提高。

 

 

添加时间:2015-10-23  浏览次数:1966


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